夏季天气热,很多人都懒洋洋的,不想运动。 但长期闷在空调房会让身体素质变得更差,因此夏季高温也不能不运动。夏季锻炼的关键是要选择一个适合自己的运动项目。那么适合夏季的运动有哪些?夏季运动以轻运动为宜,微微出汗为佳,画刊君强烈推荐羽毛球运动。 羽毛球多在室内球场进行,不容易被晒到,是夏季运动的理想选择。羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身,预防颈椎病,还可以促进新陈代谢,使体内毒素随汗排出。 羽毛球运动...
作者:xiaoyi 日期:2025.12.06 分类:钻石联赛 6辽宁本钢再遭质疑,主帅态度气氛紧张,数据层面出现新趋势的简单介绍爱游戏体育网页版 关于训练课后多伦多猛龙备战亚洲杯,队长鼓劲细节流出,令人意外,数据层面出现新。...
作者:xiaoyi 日期:2025.10.05 分类:篮球新闻 61